Medicina

PRIRODNI MELEM PROTIV STRESA

Valerijana je toliko dobro poznata, kao biljka koja pomaže pri opuštanju, otklanjaju nesanice, stresa i straha da se vjekovima koristi u  terapeutske svrhe, a lijekovi na bazi valerijane danas se proizvode u savremenoj farmakologiji.

Od valerijane se koristi korjen i može se piti kao čaj ili u vidu eteričnog ulja. Etarsko ulje valerijane ima veću koncentrovanu moć od čaja i dovoljno je nekoliko kapi, dva do tri puta dnevno. Čaj možete piti po potrebi, ali neke preporučene doze su do tri šolje čaja dnevno.

Valerijana takođe djeluje polako, nemojte očekivati da poslije jedne šolje čaja svi vaši problem nestanu. Budite strpljivi, kada se u organizmu stvore dovoljne zalihe ljekovitih materija iz valerijane osjetićete poboljšanje opšteg stanja.