Med sa cimetom
Blaga hipertenzija se uspješno liječi medom i cimetom, a idealna je i za mršavljenje. Pomješajte 500 grama livadskog meda i 250 grama cimeta u prahu, pa tri puta dnevno uzimajte kašičicu ove mješavine, i konzumirajte je 30 minuta prije jela. Potom napravite pauzu od tri mjeseca, pa ponovite postupak.
Bijeli luk
Bijeli luk štiti krvne ćelije i vene od upalnih i oksidativnih procesa, pa ima važnu ulogu u zdravlju kardiovaskularnog sistema. Oštećenje vena je jedan od ključnih faktora koji povećava rizik od infarkta, asteroskleroze i izliva krvi na mozgu.
Laneno sjeme, jabuka, luk i maslinovo ulje
Sameljite 100 grama lanenog sjemena u električnom mlinu i uspite u odgovarajuću posudu. Poparite sve sa vrelom vodom, pa zatvorite posudu i ostavite da odstoji cijelu noć. Sljedećeg dana narendajte jabuku, ispasirajte jedan čen bijelog luka i 1 dl maslinovog ulja i sve dobro promješajte. Tri puta dnevno uzimajte po jednu supenu kašiku mješavine 30 minuta nakon glavnih obroka.